2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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609 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Canaã Goma de Tapioca. 昼食: Chamyto Big Leite Fermentado, Pepino (com Casca), Patinho. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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