2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1011 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Верес Икра Кабачковая Экстра , Спагетти из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Российский , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Растительное Масло, Лук, Сельдь Соленая, АТБ Авокадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|