2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1604 kcal
|
脂質: 65.85g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 197.31g.
朝食: AH Biologische Volle Yoghurt, Muesli, Walnoten, Koffie met Melk. 昼食: Cup-A-Soup Pittige Tomaat . 夕食: AH Pastasaus Carbonara, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Hello Fresh Gnocchi met Tomatensaus en Oude Kaas. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips (Zakje), Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|