|
Водичка пошла, лёд тронулся!
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
2069 kcal
|
脂質: 169.86g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 16.53g.
朝食: 365 Дней Масло Сливочное, Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки с Кожей. 夕食: Свинина Запеченая, Сало, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки с Кожей, Яичница, Сало, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Грудки с Кожей. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|