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Resolvi postar algumas fotos dos anos 2017 a 2020 para que eu recorde cada fase e o que eu aprendi com cada uma delas.
#Paraeunãoesquecer
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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593 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 35.98g.
朝食: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Mexido. 昼食: Grano Frozen Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Nestlé Moça Docinho Beijinho. もっと...
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