|
Yesterday, Had an audition in a bathing suit! Yikes! That day my husband kept offering me donuts, pizza and chocolate. =-O
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
|
2117 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 290.24g.
朝食: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. 昼食: Kale and Edamame Bistro Salad without Dressing, Garden Vegetable Omelette. 夕食: Plain Yogurt, Pineapple Apple Guava Juice with Added Vitamin C, Goji Berries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Italian Salad Dressing, Walnuts, Cake Batter Frozen Yogurt. 軽食/その他: Whole Milk, Bananas, Apples. もっと...
|
|
2123 kcal
|
運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, ピラティス - 38 分, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|