2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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2249 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 316.46g.
朝食: Coop Mostarda Bolognese , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Tè (Infuso). 昼食: Activia Fibre - Quinoa e Semi, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. 夕食: Pane Pita Bianco, Agnello, Fior di Natura Hummus di Ceci, McDonald's McFlurry Snickers. 軽食/その他: Activia Fibre - Quinoa e Semi, Grancereale Barretta Mela e Cannella, Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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