2013年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 28日:
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2134 kcal
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脂質: 104.73g | たんぱく質: 161.58g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Butter , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Coffee. 昼食: Cobb Salad. 夕食: Broccoli , Snowpeas (Pea Pod), Zucchini , Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chop. 軽食/その他: Celery , Wintergreen Mints, Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. もっと...
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3034 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間 25 分. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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