2010年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 10日:
|
1291 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 202.63g.
朝食: Milk (Nonfat), Nonfat Cappuccino, Frosted Oats Cereal. 昼食: Broccoli, Fruit Cup, Cheesy mashed potatoes and fried chicken. 夕食: 14" Thin Crust Pizza - Garden Fresh. 軽食/その他: grapes, peanut butter chocolate anytime bars. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|