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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1866 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 126.97g | 炭水化物: 228.18g.
朝食: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Latvida Leite Desnatado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Queijo tipo Quark Light, Coffee. 昼食: Peccin Pirulito Maçã do Amor, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Ragazzo Alface Americana, Beets, LAR Filezinho de Frango Empanado, Congelados da Sônia Canja de Galinha. 夕食: Ritter Geleia de Morango Zero, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada Verde Mista, Spoleto Cenoura, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, LAR Brócolis, Salada de Atum, Red Table Wine. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Naturale Barra de Cereais Zero Açúcar Banana , Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Queijo Minas Frescal Light, Nestlé Iogurte Nesfit, Qualitá Maçã. もっと...
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