2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1306 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 139.40g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. 昼食: Nutella Nutella, K-Classic Harzer Käse, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Spitzpaprika, Blumenkohl, Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g). 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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