2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1244 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 92.95g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten. 昼食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 夕食: Ovo Frito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Abacaxi, Frimesa Creme de Leite. もっと...
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2580 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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