2013年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 11.4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1183 kcal 脂質: 55.11g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 67.79g.   朝食: Siken Mini Cake, Siken Desayuno de Cacao. 昼食: Siken Desayuno de Cacao, La Gula la Gula del Norte, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Asturiana Leche Desnatada. 夕食: DIA Yogur Griego Desnatado Natural Edulcorado, Crema de Calabacín, Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. 軽食/その他: Krissia Surimi Fresco, Piña, Hacendado Salami Extra, Siken Desayuno de Cacao. もっと...
1808 kcal 運動: デスクワーク - 2 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間   58 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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