2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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763 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 54.66g.
朝食: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Ферма Масло Сливочное 73%, Galleti Хлебцы Кукурузные, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бартнiк Мёд (Липовый), President Творог 9%, Премия Лаваш. 昼食: Овостар Белок Яичный, Селянське Молоко 2,5%, Мрия Желатин Пищевой. 夕食: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Пузата Хата Рис с Овощами, Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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