2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1326 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: My Daily Latte Ritual. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), My Daily Latte Ritual, White Bread, Scrambled Egg. 夕食: Longhorn Steakhouse Coke, Wellshire Farms Pork Maple Sausage Links, Sour Cream, Flour Tortilla, Scrambled Egg. もっと...
|
|
2846 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|