2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1281 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 73.16g.
朝食: Zuko Té Negro Sabor Limon, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Hígado. 昼食: Jugo de Naranja, Pollo Asado. 夕食: Queso Cheddar, Margarina, Leche Entera, Espinacas, Yemina Sopa de Coditos . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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