2010年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 4日:
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1197 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: cheese, eggs, earth grains sandwich thin. 昼食: cheese, miracle whip, tomato, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, tuna. 夕食: broccoli, rice a roni, chicken breast. 軽食/その他: watermelon. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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