2013年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 8日:
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2023 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 311.91g.
朝食: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Apples, Soy Milk, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Cereal with Flaxseed. 昼食: Watermelon, Shakes - Rich Chocolate Royale. 夕食: Lakewood Super Veggie Juice, Walnuts, Butter, French Green Beans, Just Mango Slices, Mildly Spiced Vegetable Burritos. 軽食/その他: Oranges, Nonfat Peach Greek Yogurt, Caramel Frappuccino Light (Tall). もっと...
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2378 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 30 分, サーキットトレーニング - 1 時間, 運動マシン（速い） - 50 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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