2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1695 kcal
|
脂質: 123.15g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Kawa. 昼食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Nestlé Płatki Chocapic, Margaryna, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, Muller Mullermilch Limited White Choco Macadamia, Zott Śmietanka 30%, Allegro Czekolada Deserowa 50% Kakao, Oreo Choc'o Brownie. 夕食: Bulion z Kury/Kurczaka, Orzechy Włoskie, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Masło, Galareta Wieprzowa, Sałatka japońska. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|