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Cracking down today I am going for 600 calories had 160 for breakfast doing Atkins shake for lunch 160 and hopefully I can stick to a good dinner maybe another shake and some veggies I figure if I do it a few times a week it might jumpstart tgings
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 2日:
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853 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 昼食: Chili, Broccoli, Sweet Red Peppers, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Kiwi Fruit. 夕食: Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
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 コメント
2013年 05月 2日 投稿者: meganbarkley
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Anything is worth a try. Just keep in mind it may take a few weeks. Be patient, however, you may notice a difference tomorrow. Let's think positive! Good luck. Let us know if it works!
2013年 05月 2日 投稿者: Kathy Vanish
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little over 800 calories today I need more tomatoes and cucumber you can eat them all day and they are so low in calories
2013年 05月 2日 投稿者: mekellyuwho
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