I was starved yesterday and ate a bit more than I usually do, but I tracked it all and feel better today. Snacked with the grand kids on some junk food, which we usually don't do, but it was fun to share m&ms and chips with them. I go back to work today and am really not ready for it...I hope it is not busy and I get out of there early!

530 kcal 脂質: 20.94g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 54.80g.   朝食: Coffee with Cream. 昼食: Hardee's Turkey Burger. もっと...
1932 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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