2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1235 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Cooked Egg White, Peanut Butter Sandwich, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. 夕食: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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