2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1437 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Майонез, Хлеб, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Рис Вареный. 軽食/その他: Брест-Литовск Сметана 15%, Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|