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Und alles zusammen etwa 400 kcal , eine komplette Mahlzeit. Lecker , gesund und in 15 Min.fertig , wenn man Bofrost mag. 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1492 kcal
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脂質: 79.76g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 82.74g.
朝食: Brunch Blütenhonig, Kaffee. 昼食: Petersilie, Tomaten, REWE Zaziki , Primana Bami Goreng (375g). 夕食: Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Filinchen Original, REWE Bio Petersilie, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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 コメント
Guten Appetit sieht sehr lecker aus
2020年 01月 11日 投稿者: ebruli6161
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Das schaut lecker aus. Was ist das von Bofrost?
2020年 01月 11日 投稿者: silinda1964
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2020年 01月 11日 投稿者: antonja22
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Das sieht zwar sehr lecker aus, vermutlich durch pimpen 🤔Deinerseits. Auf Bofrost verzichte ich lieber ☹️🙄
2020年 01月 11日 投稿者: Plan2024
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Das ist Nasigoreng - gibt es auch mit Reis ( Nasigoreng ) !
Übrigens bekommt man frisches Gemüse nur noch frischer aus dem eigenen Garten - oder eben bei Bofrost , nicht auf dem Wochenmarkt - da ist es oft schon deutlich älter !
2020年 01月 11日 投稿者: Tomahei
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Die frische Petersilie z. B. kommt aus der Türkei 🇹🇷, kann man sich ja vorstellen, wie lange die unterwegs war. Bei Bofrost geht es direkt vom Feld in die Frostung !!
Habe mal eine interessante Reportage zu dem Thema gesehen. Das hat mich überzeugt. 👌
2020年 01月 11日 投稿者: Tomahei
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Hm...Lecker. Zu mir kommt auch regelmäßig der Bofrost...Ist zwar etwas teurer...aber man bekommt ganz sicher was Gutes für sein Geld und noch dazu ohne Kühlunterbrechung. Gemüse gibt es bei mir nur noch Tiefgekühltes....spart auch Zeit die lästige Putzerei. 🍀👍🦋
2020年 01月 11日 投稿者: missbutterfly1968
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