2013年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 22日:
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626 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Puffed Rice Cake, Chicken Noodle Soup, Tea with Milk. 昼食: Chicken Noodle Soup, Egg White, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Puffed Rice Cake. 夕食: Sardines in Water. 軽食/その他: Beets, Coffee with Milk, Carrots. もっと...
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週に7 kg減量中
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