schlankin2024の日記, 2020年 01月 8日

Kenn ich auch nur zur gute. Ich sag dann Studien zufolge liegen alle abnehmstrategien gleich auf und jeder muss für sich den richtigen Weg finden, denn es ist eine lebenslange Ernährungsumstellung. Klar kann ich kurzfristig mit null Diät Gewicht verlieren aber es nicht halten. Kohlenhydrate oder Fleischverzicht ist nix für mich. 

schlankin2018, Du schreibst, dass Du Deinen richtigen Weg zum Abnehmen gefunden hast. Also würde ich mir von niemandem reinreden lassen. Hier passt die Redewendung, „Viele Wege führen nach Rom.“, so auch zur Abnahme. 

I feel you....so sehr.  

Kopf hoch ❤️ jeder darf SEINE Meinung haben :) und du darfst entscheiden was du annehmen willst oder eben auch nicht :) lass dir nix aufdrängen was du nicht willst :) 

kopf hoch👍😊 du hast es schonmal geschafft, also weisst du wie es geht und funktioniert. lass die leute reden😘kennst du das lied von “die Ärzte“? mach dein ding, der rest links rein, rechts raus😊😘 

Kopf hoch 😀💪 höre auf Dich selber . Du hast es schon mal geschafft 💪 und du schaffst es wieder . wie oft ich neu angefangen habe 🙄🤣. Gehe deinen Weg, wie es für dich am besten ist . Sollen alle Neider oder Besserwisser mal selber machen . 💪💪💪💪  

Ich kann es sehr gut nachvollziehen!! Eine Physiotherapeuten meinte zu mir es geht NUR mit streng Veganer Ernährung, außerdem dürfte ich nie wieder aus Plastikflaschen trinken oder Nahrungsmittel essen die in Plastik verpackt waren da man dadurch krank und dick wird.... 😩 

Du schaffst das! Du musst da deinen eigenen Weg gehen. Allerdings, dieser bullet coffee, also Kaffee mit Butter und MCT Öl mit dem Stabmixer schäumig püriert als Morgengetränk ist total sättigend und man hat keine Gelüste auf Zeugs zwischendrin. Viel Glück 🍀 

Du gehst DEINEN Weg und wenn Du was austestest ist das super aber kei MUSS. Lass die Leute reden. Du schaffst das wieder.🍀💚🍀 

jacki0815 richtig 👍👍👍 

Ich bin komplett überwältigt von Eurem ganzen Zuspruch 😊💕 Ihr seid einfach die Besten hier!!! Ich kann Euch leider nicht allen direkt antworten, aber es tat mir eben sehr gut Eure Kommentare zu lesen. Ich bin nicht allein und ich sehe, wieviele Menschen -nämlich Euch- es gibt, die nicht missionieren, sonder nur mit Rat aufbauen, Ideen geben und anregen.Danke! Ich wünsche Euch eine gute Nacht 💕🙋🏼 

Hey Schlankin, seitdem ich mich gestern nach knapp anderthalb Jahren wieder angemeldet habe, habe ich mich sehr gefreut, dass du noch bzw wieder da bist :-). Ich hätte mich fast nicht wieder angemeldet, weil ich es nicht nur frustrierend, sondern auch beschämend fand wieder mit meinem alten Gewicht, sogar etwas drüber, aufzuschlagen und nicht bei den 75 kg, mit denen ich hier aufgehört hatte. Zum Gewichtsjojo: Wie viele Leute kennst du, die erfolgreich über 10 kg abgenommen haben und dieses Gewicht seit Jahren halten?? Also ich kenne wirklich sehr viele Leute, die erfolgreich abgenommen haben, immerhin, aber jetzt wieder ihr altes Gewicht draufhaben. Mehrfach. So wie ich. So wie viele hier. Ich kenne dagegen kaum Leute, die eine Abnahme über 10 kg jahrelang gehalten haben. Die gibt es, keine Frage, aber das Verhältnis ist sicher nicht ausgeglichen ;-) Die Selbstdisziplin und der Verzicht auch nach der Abnahme sind doch das Allerschwerste. Vor allen Dingen, wenn man Schoko-oder-Chips-Junkie ist und/oder wenn Problembewältigung oder auch schöne Wohlfühlrituale mit Essen verbunden sind. Es gibt also immer sowohl die seelische als auch die körperliche Komponente, die es uns schwer macht. Und da muss einfach jeder individuell sehen, wie er am besten bei der Stange bleibt. Das ist ein Kampf und das bleibt ein Kampf. Der ist nicht vorbei, wenn man endlich schlank ist. Der fängt dann gerade erst an. Zu den unliebsamen Kommentaren von außen: Mir passiert das nicht so oft, ich weiß nicht warum, aber ich sage dann, dass ich meine Methode gefunden habe, es aber trotzdem manchmal einfach schwer finde. Alle anderen Übergewichtigen müssten da zustimmen, wenn sie ehrlich wären. Und die Dünnen und Disziplinierten können uns sowieso nicht verstehen. Die haben dafür Angst vor Spinnen oder irgendwelche anderen Problem, die wir dann nicht nachvollziehen können. Ich finde, dass du sehr stolz auf dich sein kannst. Du hast sehr viel abgenommen und du wirst wieder sehr viel abnehmen. Und dann hoffen wir halt, dass die Zeiten dazwischen mit dem Zunehmen einfach immer kürzer werden ;-) Ich drücke dir die Däumchen, dass es klappt und freue mich darauf einen Teil des Weges mit dir zusammen zu gehen.  

Da muss ich dir völlig Recht geben. Und die blöden Kommentare kommen von den Neidern, die sich jetzt freuen, dass du es angeblich nicht geschafft hast! 🤬🙋🏼‍♀️ 

Wunderbar gesagt 👍😊 

Die Leute reden gern und viel und wissen sowieso alles besser.🙄 Wer deinen abnehmerfolg schlecht macht und nach der Zunahme lacht, der ist einfach nur neidisch, dass du so viel geschafft hast. Wie die Ärzte schon sagten, lass sie Leute reden 🗣 Du schaffst das auch wieder 👍 

Gut beschrieben, das mit der Sucht. Genauso ging und geht es mir....viel Glück  

Danke, ich finde es schon hilfreich, wenn ich sehe, dass es Anderen ebenso geht. Damit weiß ich, ich bin nicht allein und mein Blickwinkel verändert sich. Ihr seid einfach toll! 💕