2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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834 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 19.34g.
昼食: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Tomates, Alface, Ovo. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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