|
hoje eu descobri que foram 18k a mais no meu corpo, efeito de um ano, um ano com ansiedade e um ano com muito nervosismo. Desde sexta eu venho me adaptando para hoje, estava em jejum desde por volta das 20/21h de ontem. Agora a pouco tomei um soco de limão com gengibre e canela... e vamos lá. Mais um dia pra conta!❤
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
474 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 9.55g.
昼食: Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry , Torcida Queijo, Natural Salads Couve Manteiga, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . もっと...
|
|