2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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474 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 9.55g.
昼食: Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry , Torcida Queijo, Natural Salads Couve Manteiga, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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