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Last night I ate so much junk(midnight- 2am, not logging it in) , not reflecting on the scale yet...I must wait and see..
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 26日:
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801 kcal
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脂質: 9.40g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: 2% milk, cinnamon toast crunch. 昼食: hot coco. 夕食: 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: soft pretzel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
You should still log it to see what you ate. Don't cheat yourself!
2010年 08月 26日 投稿者: Shia34
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I know..(lol)... but I feel so defeated when I see it...
2010年 08月 29日 投稿者: polarbear1071
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I know but it will help you in the long run. You're doing great, don't stop now!
2010年 08月 29日 投稿者: Shia34
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