2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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811 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 88.45g.
朝食: Kaffee. 昼食: Aldi Rinderfilet, REWE Kassler, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf. 夕食: TiP Apfelschorle, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Gemischter Salat mit Dressing, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. 軽食/その他: Banane, Kaffee. もっと...
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週に7 kg増量中
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 コメント
2020年 01月 5日 投稿者: schnorra
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Ja , so ist das. Ich werde künftig nur 2 X in der Woche auf die Waage steigen. Ist besser für die Nerven ... ! 😜
2020年 01月 5日 投稿者: Tomahei
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