2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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2107 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 295.06g.
朝食: Ceres Choco Topping, Peanut Butter Sandwich. 昼食: Ceres Choco Topping, Peanut Butter Sandwich. 夕食: Cooked Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . 軽食/その他: Pocky Matcha Flavour . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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