2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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2024 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 262.23g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Борщ с Курицей. 昼食: Печень Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Лещ Вяленый, Сметана 15%, Добрая Марка Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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