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Carola S.
日記
2019年 12月 12日
Carola S.の日記, 2019年 12月 12日
Carola S.さんの自己紹介
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2019年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.5 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
.
残り:
4.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 12日:
362 kcal
脂質: 5.36g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 53.06g.
朝食:
Cellagon T.GO, Kaffee mit Milch und Zucker.
昼食:
Meyer Menü Hühnersuppentopf.
軽食/その他:
Dolce Gusto Café Au Lait, Ja! Würfelzucker, Lindt Goldstücke.
もっと...
1775 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 3 時間, 家事 - 1 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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Carola S.の体重の記録
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