2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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99 kcal
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脂質: 5.24g | たんぱく質: 5.10g | 炭水化物: 8.08g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cappuccino caseiro. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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