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Pasta miso putih baru sampai. 2 sdm untuk 1 mangkok ini. Ada yang kurang memang, penyedad dashi. Segarrrrt.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1712 kcal
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脂質: 89.48g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 142.28g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Vegetable Oil, Scallions or Spring Onions . 昼食: Herbal Tea, Peanut Butter Sandwich. 夕食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Young Green Onions, Scallions or Spring Onions , Shirataki Mie Kering, Miso Soup. 軽食/その他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. もっと...
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2198 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 家事 - 2 時間, ライドバイク - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2019年 12月 9日 投稿者: Sherroah
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Suka makanan ala Jepang ya?
Penyedap dashi.😅
2019年 12月 9日 投稿者: don't be loser
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Apa saja Kak. Korea, Jepang.
Ini eksplorasi rasa saja biar tidak bosan. Menu yang dominan ayam-telur-sayur, harus diakali dengan bumbu2 berbeda.
2019年 12月 9日 投稿者: Sherroah
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Ah....
Good job 👍
Semangat diet
2019年 12月 9日 投稿者: don't be loser
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