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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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1360 kcal
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脂質: 84.41g | たんぱく質: 123.85g | 炭水化物: 24.96g.
朝食: Ovo Cozido, Queijo Minas. 昼食: Calabresa, Tomates, Alface, Frescatto Filé de Merluza, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Hambúrguer Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Ovo. 軽食/その他: Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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