nathiniaの日記, 2019年 11月 30日

Ich hab seit 2 Tagen auch mit dem teilzeitfasten angefangen. Also 8 Stunden essen und 16 nicht. Bis jetzt klappt das ganz gut...
Während der Schule wird das aber stressig☹️ um 7 aus dem Haus und um 5 wieder heim und nicht essen? Mal sehen

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1062 kcal

脂質: 65.79g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 85.10g. 朝食: Schokoladenkeks. 昼食: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, REWE Reibekäse, Rührei. もっと...

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Warum fastet Du nicht morgens und vormittags und isst in der Schule zu Mittag und zu Hause am Abend? Ich esse zwischen 13 Uhr (an der Arbeit) und 20 Uhr (zu Hause) und es klappt gut.

2019年 11月 30日投稿者: flixflax13

Ich hab meistens keine Freistunden oder Mittagspausen. Deshalb muss ich vor der Schule etwas essen. Ich hab mir jetzt so ne Art eigene Systematik überlegt. Mal sehen, ob das klappt :)

2019年 11月 30日投稿者: nathinia


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