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bubur oat jamur@caramelade akhirnya aku makan ini karena aku input sari kacang jauh dari bmr sari kacangnya buat sarapan besok aja deh jadinya:)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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1165 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Bango Kecap Manis, Sawi, Jamur Tiram, Kacang Kedelai, Tahu, Telur. 昼食: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 夕食: Bawang Bombay Dimasak , Bango Kecap Manis, Jamur Tiram, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Energen Rasa Jagung . もっと...
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 コメント
2019年 11月 30日 投稿者: Caramelade
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Mantapp kak... sekarng udah punya timbangan jadi dietnya suka suka deh✌️😇
2019年 11月 30日 投稿者: si_omayla
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