|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
|
2213 kcal
|
脂質: 193.96g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Kawa Capuccino , Olej Lniany. 昼食: Maslove Masło z Orzechów Arachidowych. 夕食: Kawa Capuccino , Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane, Karkówka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Lisner Śledzik na Raz Pikantny, SFD Masło Orzechowe . もっと...
|
|
 コメント
Skusiłam się na gotowanego ziemniaka bo robiłem dla dzieci W:6g - Nie było warto:p
# Ketowyzwanie90
2019年 11月 23日 投稿者: brydzio4
|
ziemniaki czasem sie przydaja.. np do przemycenia w nich tluszczu 😄 po wielu probach doszedlem juz chyba do perfekcji upychania masla do puree 😄 i tak na 100g ziemniaka mozna smialo tam wsadzic 33g masla i nadal ma to konsystencje stala 😄 a dodatkowo podbija ladnie kaloryke 😄
2019年 11月 23日 投稿者: vibo69
|
Ja znowu tutaj pieczarki na maselku kierowanym, pieczarka ladnieje pije i 35g maselka weszło w to:)
2019年 11月 23日 投稿者: brydzio4
|
no pierczarki i cebulka ladnie chlona tluszczyk ;) tez tak robie ;)
2019年 11月 23日 投稿者: vibo69
|
2019年 11月 23日 投稿者: zigu007
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|