2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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310 kcal
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脂質: 1.50g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 50.00g.
朝食: Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Bays Original English Muffin. もっと...
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体重に変化ありません
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