2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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362 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 17.49g | 炭水化物: 38.41g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Aquafina Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg, Celery, Kroger Green Bell Pepper, Kroger Green Bell Pepper. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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