caramelightsの日記, 2019年 11月 19日

nasi shirataki 

Ganti ke karbo kompleks lain kaya ubi jalar, jagung, kentang, oat. Kalo ttp pgn nasi coba campur nasi sama kongbap buat nambah serat (ga ngaruh byk) atau campur beras putih + merah 2:1 dulu, lama2 ditambah jumlah beras merah nya, aq dulu jg ga suka lama2 kebiasa 

beras coklat juga enak 

@perempuan* nasi shirataki rasanya gimana yah?  

@shinyoori udah beberapa kali coba kongbap sih, lumayan juga. Aku coba deh nanti campur kongbap sekaligus sedikit beras merah. Makasih sarannya 🙏🏼🙏🏼 

@airin911 beras coklat lebih enak rasanya dr beras merah yah?  

Tuh sudah terjawab, yang pasti sih awal2 bakal aneh kalo makan utama karbonya diganti selain nasi 

Saya makan beras hitam. Enak bgt. Pulen juga. Takarannya 1 cup nasi + 2 cup air. 

Rasa nasi shirataki ngga ada rasa tapi kenyal2 gt 

Shirataki 

ubi enak, bikin kenyang tapi karna aku pingin bb cepet turun jadi makan lauk aja tanpa karbo 

makan yg sekiranya doyan aja biar ga beban dan bisa konsiten. mungkin porsinya bisa disesuaikan atau cari pengganti macem pke nasi jagung atau umbi 

@rismatsaniya iyaa aku sblmnya jg batasin banget ga makan carbs sama sekali eh malahan ga bisa commit karena ga tahan nyiksa gitu. Makanya tetep makan nasi cuma dikurangin porsinya, so far masih betah sih diet yg begini. Udah lumayan juga turun 2kg an 

Makasih sarannya ya semuaa 🙏🏼🙏🏼 

kentang 

namanya mirip kak @Caramelade 

nasi jagung  

ku prefer makan nasi item dibanding nasi merah 😂😂😂 

nasi jagung enak, rasanya kaya nasi putih. kalorinya setengahnya nasi putih 

shirataki