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caramelights
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17件のうち1-5件を表示
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2019年 11月 23日
Last meal nih., hari ini masih stay on track yaa ga jebol kaya kemaren hehe. Roti gandum paling bagus dan tinggi serat menurut kalian merk apa yaa? Ini aku lagi konsumsi yg breadtalk tapi sangar juga perlembarnya 166 kal, rotinya tebel bgt sih mmg.
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2019年 11月 21日
Stress berat hari ini asal aja makan tahu goreng dan pentol baso abang-abang yg kalorinya mungkin 500 kkal lebih totalnya dilanjut makan telor dan ati ampela. Eh sekarang udah lewat jam dinner malah nyantap ayam goreng lalapan satu potong dada tanpa nasi. Jebol diatas 1200 ini. Pengen nangis rasanya.. gatau kenapa bablas banget gini jadi ngerasa bersalah. Ada yg gini juga kalo lagi kebablasan? Enaknya diapain yah?
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
117 kg
4 kg
37 kg
まあまあ
(29件のコメント)
体重に変化ありません
2019年 11月 20日
Dinner hari ini yaa. Lagi-lagi pake white bread karena ga nemu yg wheat, isiannya simpel bgt cuma telur, selada air seabrek-abrek, dan 18g keju mozzarella. Jangan lupa 1 liter air putih. Yum!
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2019年 11月 19日
Pengen makan nasi merah tapi ga suka.. ada opsi lain ga yah?
(20件のコメント)
2019年 11月 19日
Kenapa sih suka males sarapan huhu
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