2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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66 kcal
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脂質: 1.99g | たんぱく質: 2.15g | 炭水化物: 9.88g.
朝食: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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