2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1485 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Lait, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Starbucks Caramel Macchiato, Crème Chantilly. 昼食: Clémentines, Béghin Say Vergeoise Blonde, Pâturages Yaourt Nature Bio, Mix Buffet Salade & Céréales Poulet Avocat. 夕食: Iller Cervelas à l'alsacienne , Président Comté , Baguette. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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