|
А нечего жрать все подряд, без подсчета
|
112 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1743 kcal
|
脂質: 91.75g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 166.03g.
朝食: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Олеос Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Свинина Отварная, Ряжский Погребок Свекольник. 夕食: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|