|
но .... вот эта запись в моём дневнеке , не даёт мне покоя . Был спор в домашних условиях ( бег.дорожка + не большая силовая + пресс ) , через день , 2 дня .
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1295 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Глобино Сыр "Шляхетный "(Моя), Алан Колбаса Молочная, Банан, Scitec Nutrition Аминокислоты, ECO LIYA 100%Клетчатка😊 с Кунжута (Моя), Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Trapeza Овсянка Плющенная. 昼食: Масло Подсолнечное, Лещ. 夕食: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness, Таврия в Хлеб Бездрожжевой (Таврия в) Моя , Простоквашино Муйонез Сырный (Мой). 軽食/その他: Мандарины, Глобино Сыр "Шляхетный "(Моя), Таврия в Пряник Празький (Моя), Гранат, Сан Саныч Семечки Жареные, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Таврия в Хлеб Бездрожжевой (Таврия в) Моя . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|