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Triste 😢
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111 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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958 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 103.74g.
昼食: Laranja Pêra, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Pêssegos, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Cenoura, Sal, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Quero Maionese, Peito de Frango, Pullman Pão Integral Original. 軽食/その他: Melancia, Jussara Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Vigor Margarina, Visconti Torrada Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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