2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1834 kcal
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脂質: 136.42g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Чай, Ленивые Голубцы, Свекла Вареная. 夕食: Натур Буфет Мясная Сковородка по-Кавказски. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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